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受験生にも性欲はある！勉強に集中できない時どうする？

  • 性の悩み

高校受験や大学受験をひかえて勉強しなければならないのに、集中できなくてエッチなことを考えはじめてしまう。オナニーをしてしまって、ふと冷静になってから後悔する。

実はこのことで悩んでいる人は少なくありません。どうしたらよいのか一緒に考えてみましょう。

勉強しないといけないのに、ムラムラしてしまうのはなぜ？

表立って相談しにくい内容ですが、このサイト内の匿名投稿でもよく寄せられる悩みです。

複数の内容を組み合わせて言葉を変え、誰だか分からないようにして紹介すると

「性欲が強くて、すぐに自慰行為をしてしまって辛い」
「エロいことを調べてしまって、時間を無駄にしてしまう」
「勉強しないといけないのは分かっているのに、オナニーをやめられない」
など、やめたいのにやめられないという人が多いです。


性別にかかわらず10代は性的な面で著しく成長する時期です。性欲がでてくるのは自然なことで、健康な証拠でもあります。何だかムラムラしてしまうのは不真面目だからではなく、そもそもが急激な成長で心と体のバランスをとりにくい時期なのです。

どうしたら、ムラムラに振り回されずに勉強に集中できる？

性欲には個人差もありますし、体調やストレスなど、さまざまな要因で強まったり弱まったりします。完全に性欲をなくすことはできませんが、行動をコントロールして上手くつきあっていくことは可能です。


勉強に集中できず気が散る→エッチなことを考え始める→そのままオナニーをしてしまう→冷静になって罪悪感→自分が嫌になってますます勉強する気がおこらない→・・・

というループを抜けるためにはムラムラしている気持ちよりも、行動の方を変えることが大事です。

泌尿器科の先生が具体的に解説している、こちらの記事も参考にしてみてください。
10代向け | オナニーの回数は気にしなくて良い | Mex ミークス | よみもの

どのぐらい勉強するか、なぜ受験するかを自分で決められてる？

もし性欲がおさまって集中できたとしたら、どれだけ勉強をするつもりか計画していますか？

とにかくやらなくちゃいけないけど何から手をつければいいか分からない。 勉強には身が入らないし、特別な才能もないし、ちゃんとした大人になれるか不安。

そんなふうに焦りや緊張感、漠然とした不安があると、そこから逃れたくなってつい…ということもあります。

受験生にとっての誘惑は性欲のほかにも、スマホやYouTube、TikTokなどたくさんあります。
受験勉強に対するやる気がうすかったり、具体的な勉強内容が決まっていなかったりすると、手軽に刺激が得られることにどうしても意識が向きやすくなってしまいます。


「行きたい学校のパンフレットを見て、そこで過ごす自分をイメージする」
「今日やるべきテキストのページ数を決める」
など勉強の目的や目標が明確になれば、その他のことに意識が向きにくくなるでしょう。

勉強や進路の悩みがある人はこちらの検索結果も参考にしてみてください。


性欲があること自体は否定しなくて大丈夫です。
一気に禁欲するのがつらかったら、ムラムラしてしまうきっかけを減らす方法を考えるところからはじめてもよいかもしれません。変な広告が視界に入らないようにフィルターをかけるなど小さなことから一つずつ始めていきましょう。

更新： こうしん

※ 本ほんコラムは10代向じゅうだいむけ記事きじです。10代じゅうだいに関係かんけいのない内容ないようは省略しょうりゃくしている箇所かしょもありますので、20代以上にじゅうだいいじょうの方かたはその点てんご了承りょうしょうの上うえお読よみください。

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