ワンコインでコンビニ食材レシピ
【超簡単】ミックスナッツのマンディアン
- 食事
もうすぐバレンタインデー。今回は簡単に作れるチョコレートのお菓子を紹介します。上に乗せるトッピングはドライフルーツに変えても、おいしくできます。
■材料（５センチのマンディアン 10枚）/ 材料（1人分：400円）
■作り方
1.クッキングシートをバットや大きめのお皿の上に敷いておきます。
沸騰したお湯と同じくらいのお水を混ぜると50～60度になります。
指で触るとかなり熱いけれど、しばらくは触っていられるくらいが目安です。
やけどに注意してください。
■マメ知識～ミックスナッツはおやつにおすすめ～
くるみやアーモンド、カシューナッツの入っているミックスナッツは、食物繊維や体に良い油が豊富で、健康や美容にとても良いと言われています。ダイエット中のおやつにおすすめです！1日ひと握りの量をよく噛んで、飲み物などと一緒にゆっくり食べてみてください。食塩無添加のものがおすすめです。Mexではコンビニ食材で簡単に作れるレシピをたくさん紹介しています。ぜひ他のレシピも読んでみてくださいね。
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